备孕期间，那常见问题并不是一般的多，是必须好好地的留意的，那麼备孕期间能够 吃阿胶吗?强烈推荐食谱有什么：
备孕期间能够 吃阿胶吗：
备孕期间是能够 吃阿胶的，每日15克上下就可以，并且适当服用对备孕期有一定协助，由于阿胶不但可以调经欠佳的难题，还可以提升抵抗能力，另外还能获得明显的滋补血气实际效果。
但是女性们必须留意的是，在来大姨妈的情况下是不可以吃阿胶的，由于阿胶有活血化瘀的功效，月经期吃阿胶会造成腹腔不适感、腹疼、月经量多等难题。并且假如过多服用阿胶也会出現负作用，如造成消化不好、肝火亢盛的病症。
备孕期间吃阿胶强烈推荐食谱：
一、核桃仁阿胶膏
原材料：阿胶250克，核桃仁150克，枣(干)500克，黑芝麻粉150克，龙眼肉150克，米酒500克，老冰糖250克。
作法：
1. 将红枣、核桃肉、龙眼肉、黑芝麻粉碾成粉末。
2. 阿胶于米酒中浸10天。
3. 阿胶与酒一起放置陶瓷器中隔隔水炖，使阿胶彻底融化。
4. 再添加核桃仁、黑芝麻粉等末并条，放进老冰糖，再蒸。
5. 至老冰糖融化，既成美容护肤佳品，做成后盛于整洁器皿装上封严。
二、阿胶乌鸡汤
原材料：乌骨鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、干桂圆5g、姜3片。
作法：
1. 将乌骨鸡、瘦肉洗净切割成一小块，红枣洗净削皮，干桂圆洗净。
2. 锅内烧沸水，放进鸡脯肉、瘦肉焯去血迹，再捞起来洗净。
3. 将乌骨鸡、阿胶、瘦肉、红枣、干桂圆、生姜片放进炖盅内。
4. 添加适量的冷水，防水防火温火炖2钟头。
5. 炖好后添加适量的盐调料就可以服用。
三、红枣瘦肉炖阿胶
原材料：瘦肉100g，阿胶10g，红枣5个，盐适量，冷水适当。
作法：
1. 将生猪肉洗净切开，红枣洗净削皮，生猪肉添加炖盅内，再添加红枣。
2. 将阿胶砸烂放进炖盅内，添加1碗水，坐电炖盅内，慢炖1.5钟头。
3. 最终添加适量的盐就可以服用。
备孕期间是能够 吃阿胶的，要留意阿胶的食谱，食用方法但是有一抹多的。
