哺乳期，就是说给小孩喂母乳的那一段时间，这一时间范围是非常的关键的，那麼这一哺乳期能够吃咸鸭蛋吗?能够吃烤鸭吗：
哺乳期能够吃咸鸭蛋吗：
哺乳期能够小量吃咸鸭蛋。
咸鸭蛋中带有一定的蛋白，维他命及营养元素，有益于身心健康。可是咸鸭蛋盐分高，妈妈吃之后，会根据奶水危害宝宝，而高盐份不宜刚生的宝宝服用，因而一定要小量吃。哺乳期的妈妈饮食搭配应当营养成分全方位，烹制的方法以口味淡少盐主导，不必吃刺激很大的食材。
哺乳期能够吃烤鸭吗：
哺乳期能够适量吃烤鸭。
烤鸭营养成分丰富多彩，含有蛋白、人体脂肪、水份、维他命B1、B2和钙、磷、铁、铜、锰、锌等营养元素，及18种碳水化合物。并且鹅肉中的油酸溶点低，较为便于消化吸收，合适哺乳期妈妈服用;鹅肉中含有B族维他命和维他命E较别的肉类食品也多，因此，哺乳期妈妈适量的少吃一点烤鸭都是非常好的，能够维持营养搭配，尽快养育宝宝。
哺乳期要少吃咸鸭蛋，还要适量的吃烤鸭。
