黑豆，它是一种豆类食品，是很多人全是喜欢吃的，可美味美味可口了，那麼备孕黑豆何时吃?最佳时间是什么时候：
备孕黑豆何时吃：
备孕期内可以吃些黑豆，倘若想补充胶原蛋白，能够从经期完毕后第一天起刚开始吃，连吃6天;倘若想改进黄体功能，那麼应当从排卵期刚开始，每日都吃一碗黑豆粥;倘若想推动卵子生长发育，应当在女士检测到有优势卵泡的情况下才吃，吃到排卵期后就不吃了，如果是在都还没优势卵泡的情况下吃得话，马上会抑止卵子的生长发育。而一天中，在下午5-7点吃为益，这一时间范围恰好是肾经开的情况下，这个时候吃实际效果最好。
备孕吃黑豆的最佳时间：
每日中午吃，每日一颗持续吃47天。
黑豆是大豆的一种，含较深厚的蛋白、人体脂肪、糖分及其胡罗卜素、维生素b21、B2、维生素b3等营养元素，并含少量的大豆黄酮类甙染剂木苷。这二种化学物质均有雌性激素积极意义。黑豆叶中含叶酸片、亚叶酸片、维生素b2、维生素D及类胡萝卜素等。黑豆衣含阿拉伯胶、乙酰丙酸和多种多样糖原。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血化瘀、利湿、袪风、祛毒之效应。因此服用黑豆有利于改进黄体功能和促排。
备孕吃黑豆的時间就详细介绍到这儿了，一般是中午吃。
