准妈妈在踏过十个月艰辛怀孕的时日后，最期待的事，自然是迎来小宝宝的哇哇哇哇坠地，但应对孕妇分娩除开激动的希望外，一些准妈妈却也存有一些隐患对生产全过程痛苦的担心，及其将会产生难产的害怕。特别是在是，在亲身经历悠长的产痛后，却被医生确诊为难产，需马上开展破腹生产，这时又需应对另一种痛疼，对大部分孕妈妈而言，生一次痛2次确实是一大噩梦。
难产的缘故了解多少
难产是特指在分娩全过程中出現一些状况，造成宝宝自身造成难题，或因妈妈骨盘腔狭小、孑宫或阴道结构出现异常、子宫修复乏力或出现异常所造成。此外，难产依字面上表述，就是“艰难生产”的含意，临床医学上的主要表现是分娩全过程迟缓，或甚至是终止。
准妈妈分娩的过程关键可分成三个环节：
一、是以疼痛刚开始至宫颈开全，均值为十二钟头下列，若初产妇超出二十钟头、经产妇超出十四钟头都算作太长；
二、是由宫颈开全至胎儿出世，均值为两钟头；
三、是新生儿至胚胎娩出，一般为五至三十分钟。在这里三个环节中，一切一个环节不圆满造成生产時间太长，都可以称之为难产；
胎儿过大是最普遍的难产难题难产的缘故和胎儿、子宫颈和子宫修复三者的互动交流密切相关
胎儿自身导致的难题是难产的关键缘故，最普遍的情况是宝宝的头顶部很大，精确测量胎儿间顶距(BPD)所知头顶部大校
若BPD超出10公分，生产是较为艰难的；超出10.5公分，阴道内生产就基本上不太可能。其他极少数宝宝难产缘故包含脑膜炎、胎儿长恶性肿瘤、连体婴、妈宝男及胎儿横位如：屁股向下、额头向下、后枕位、横位等不正确姿态，也会造成孕妇分娩艰难。
现如今，胎儿横位的难题都能在临产前精准的把握，而大幅度减少了难产的发病率。胎儿的均值休重为3300～3400克是，很大的胎儿易导致子宫颈的裂开及提升难产的机遇。
因而，准妈妈千万别以“出示胎儿营养成分”为原因而对饮食搭配没什么控制!怀孕期，孕妈妈的增加体重宜操纵在10～14kg的有效范围之内。一切正常的生产胎方位应是头位，才可以圆满生产。因而胎儿横位如臀位、横位等都是导致难产。
适度规律性健身运动减少难产风险性
若悲剧确实遭过难产的准妈妈，应当要有恰当的认知能力，尽量掌握每一次难产全是个例，并不是意味着以前难产即会再一次难产。次之，按时孕检有利于减少或切除难产的情况，是最合理且最积极主动的做法。
而亲人如孕妈妈的老公、公公婆婆或父母等，也理应担起帮助的义务，与医生帮助以前有难产工作经验的女性复建信心。除此之外，经历过难产痛楚的女性，可多为自己一些時间平抚心身，再用一个身心健康及平静的心理状态来应对孕期、生产这当然且珍贵的人生道路工作经验，如此一来，孕期与生产将已不是一件担心的事了。
