伴随着产期的邻近，我時刻在为选择顺产提前准备着。体会颇丰的是：腹部是愈来愈大，身体都是愈来愈沉，在一些衣食住行关键点上也愈来愈不便捷，有几个孕事是最该准妈妈们留意的哦。
1.合理膳食，操纵体重
早期的合理饮食十分关键，由于要给小宝宝出示一个优良的营养成分库房。
来到孕晚期，过多的饮食搭配不容易协助小宝宝的消化吸收，反倒会提升孕妇分娩的难度系数，对选择顺产還是破腹全是不好的。由于身体植物油脂过多得话，即便是破腹，针对创口的还原都是不好的。
我是一个非常好的反面典型。自怀孕期间，食欲出其的好，体重是迅速飙升，几回b超检查的例检显示信息，胎儿尽管按一切正常生长发育，但并不多，但我的体重占比是显著超标准。尽管孕妇分娩时危害并不大，但对产后减肥還是一定危害的，这一年来走在大街上被他人误以为孕妈妈的难堪常常出現。直至宸宝孩子断奶一周岁时，.我修复到临产前的体重。
对刨腹产的妈妈而言，过胖的体重，也不是可用的。我制造时同医院病房的一位妈妈由于体重过度肥胖症，人体脂肪太厚，剖宫产后的伤口在临住院时忽然迸裂，排出皮下组织黄水油，又得再次缝线，遭到第二次罪。
2.尽早改正睡眠质量姿态，降低中后期的孑宫被压迫。
怀孕期间的最好是睡姿是左侧卧位。从科学研究基础理论上讲，左侧卧位的睡姿，能够防止孑宫对胎儿的被压迫，降低胎儿氧气不足的概率。
我还在怀孕后期的睡姿上备受痛苦。习惯平躺着入睡的我，在早期由于胎儿小，孑宫被压迫并不是显著，针对改正睡姿，都是沒有放在心里。但伴随着胎儿的成实，怀孕后期的平躺着睡姿，早已变成危害睡眠的第一大患。要是我一平躺着，小宸宝在腹部里边总有明显的体现，在里是翻来翻去，非得将你的肚子撑裂不能。
3.有效的健身运动，有利于孕妇分娩
邻近产期，准妈妈们最关注的也许是胎儿入盆了没，由于只能胎头入盆了，才可以确保能否圆满孕妇分娩。有效的健身运动，如饭后运动、穿行等徒步健身运动，彻底能够帮助胎儿圆满入盆。
我来到怀孕后期仍坚持不懈每日1~2钟头的时断性溜达，胎儿头位圆满入盆，为选择顺产奠定优良的精力基矗但是猛烈的健身运动，但是不可用的哦。
4.時刻留意，胎心监测
邻近产期的前一月，胚胎早已完善，孑宫对胎儿的被压迫的危急时刻存有着。因此准妈妈在家中对胎心的数动至关重要。由于越到中后期，通常会出胎儿氧气不足室息的状况。孕检时也是从单纯性的听胎心，提升胎心监测的新项目。
在最终几回的妇检中，我曾经见到，一位可伶的妈妈，早已孕期九月了，可是b超检查显示信息，胎儿早已因氧气不足而胎死腹中，简直世间惨案。据大夫说，那位妈妈由于粗心大意胎心的数动，沒有及时处理异常情况，造成惨案的产生。
我还在怀孕后期，也遭到了一次胎心风险警示，差点儿把小宸宝提早剖出去。由于胎心监测这一新项目是有时段性的，不可以精确表明哪些。
那时候我转至医院的妇产科医生分时间段的数次开展胎心监测，在胎心平稳的状况下，提前休假在家里分娩。回家了后也時刻留意宝宝胎动的征兆，出現頻率过快或太慢必须留意。七天后，小宸宝就急不可耐的比产期提早一周出来。
