怀孕期间准妈妈的饮食搭配除开要确保营养成分充裕，以供货胎儿所需营养成分外，孕早期和怀孕中期吃一些安胎的食物也是应当的，怀孕后期吃一些助产助孕妇分娩的食物也是很有益处的，营养成分专家预测说下边的这种食物全是有助产功效的。
巧克力
助产作用： ★★★★★
权威专家评价：待产必需食物
巧克力是一种萃取的动能化学物质，人体脂肪、蛋白质含量都很开朗，在待产全过程中，准妈妈能服用的食物十分比较有限，做为动能填补，巧克力毫无疑问是非常好的挑选。巧克力还能提升满足感和克服紧张感，被觉得是必需的助产食物。提议准妈妈尽可能提前准备牛乳巧克力和黑巧克力，由于这二种巧克力口味并不是非常甜而不腻。在待产和分娩全过程中，受焦虑不安心态和身体不适感的危害，准妈妈的胃口会相对性较弱，乃至有恶心想吐的觉得，过度甜而不腻的白巧克力准妈妈接纳起來将会会相对性艰难。
吃巧克力的最好是机会，是在宫颈口开全、提前准备进孕妇分娩室以前。这时填补巧克力，给身体一段消化吸收动能的時间，等到了母猪产床，真实刚开始孕妇分娩用劲的情况下，巧克力的动能高好被身体消化吸收，刚开始充分发挥。
红牛饮料
助产作用： ★★★
权威专家评价：不必过多依靠，小量填补为宜
红牛饮料中带有赖氨酸成份，能够参加身体糖份的新陈代谢，提升心血管的收拢工作能力，提升血夜的輸出。在其中带有的磷酸氢钙也具备增强抵抗力、缓解疲惫感的功效。维生素B6、维生素b212可推动氧化磷酸化，也是有一定的助产作用。因而，准妈妈可在待产全过程中，觉得疲惫时，适当填补红牛饮料，但一定不必很多食用。
