孕妈妈怀孕后期的情况下要多吃助产专业的食材，尤其是分娩前一周，要以含有糖分、蛋白、维他命的食材主导，另外兼具易消化的作用，另外还要多填补水份和含液汁的食材等，下边的好多个菜谱就是说专家预测给孕妈妈的分娩前的助产专业菜谱。
1、分娩前一周的饮食搭配应以富有糖分、蛋白、维他命和申消化为标准。依据孕妇自身的喜好，可挑选生日蛋糕、汤面、白米粥、肉粥、莲藕粉、小点心、牛乳、水果汁、iPhone、甜瓜、橘子、香蕉苹果、朱古力等多种多样饮食搭配。每天进餐4-5次，少吃多餐。
2、填补水份和含液汁的食材：分娩前要为人体奠定优良的基本。填补身体必须的水份可由生榨的蔬果汁、新鲜水果、蜂蜜柠檬水、粥、汤及温开水来填补。留意既不能过度难耐，也不可以暴食暴饮。产前饮食搭配应以口味淡低油为标准，以防加剧消化道的承担，或造成“停食”、消化不好、肚胀、恶心呕吐、乃至更为严重的不良影响。下边，网编为大伙儿详细介绍几种有利于分娩的菜谱：
【红枣炖猪肘】
原料：大红枣五个，发制大豆50克，猪肘一个，姜片、盐、老冰糖、老红糖、绍兴酒各适当。
作法：1、将红枣洗净;猪肘去净毛;姜片削皮切成片;葱洗净捆成小把。
2、锅内加水烧开入猪肘、绍兴酒，用低火煮至鲜血净，捞出冲净。把猪肘放进盅内，添加姜片、葱、红枣、大豆、老冰糖、老红糖、盐，入冷水盖章，入蒸屉隔水炖2钟头，除掉姜、葱就可以服用。
作用：和胃健脾、益气补血，对临盆阳虚气弱、困乏、口干舌燥等症有作用。且有利于产后修复。
【羊肉红枣黄芪汤】
原料：高品质羊肉350克，红枣50克，老红糖25克，黄芩15克，川芎20克，姜、米酒、盐、味精适当。
作法：1、将羊肉洗净，切片，放宽水里焯去一下捞起来预留。
