孕妇分娩前产妇饮食搭配吃什么水果好呢?除开发热量高并含有蛋白的新鲜水果如：榴莲果、香蕉苹果、桂圆等新鲜水果外，妇产科医生专家预测产妇要多吃苹果：山楂，特别是在合适这些产妇恶露多，胃口差，并且奶水少的产妇。
1、香蕉苹果：香蕉苹果中带有很多的甲基纤维素和铁质，有润肠补血补气的功效。产妇爱你卧床不起歇息，肠胃肠蠕动较弱，经常产生严重便秘。加上生完孩子失血过多较多，必须补血补气，而铁质是造血功能的关键原材料之一，因此产妇多吃些香蕉苹果能避免产妇便秘和生完孩子缺铁性贫血。产妇摄取的铁质多了，乳汗中铁质也多，对防止婴儿贫血也是一定协助功效。
2、橘子：橘子中含维他命C和优质蛋白质较多，维他命C能提高毛细血管壁的延展性和延展性，避免出血。产妇生小孩后子宫壁有很大的创口，出血较多。假如吃些橘子，便可避免生完孩子再次出血。钙是组成宝宝人体骨骼门牙的关键成份，产妇适度吃些橘子，可以根据产妇的奶水把优质蛋白质出示给宝宝，那样不但能推动婴儿牙齿、人体骨骼的生长发育，并且能避免宝宝产生佝偻病症状。此外，橘核、橘络(橘子瓣上的白色丝袜)有催乳功效，产妇乳管不顺畅时，除可造成奶水降低外，还可产生哺乳期乳腺炎，危害对婴儿的喂养。吃橘子可以防止之上状况的产生。
3、山楂：山楂中带有丰富多彩的维他命和矿物，对产妇有一定的营养成分。山楂中还带有很多的山楂酸、柠檬酸钠，可以滋阴降火、散瘀活血化瘀。产妇生小孩后过多疲劳，通常食欲不佳、口干口渴、食量降低，假如适度吃些山楂，可以提高胃口、促进消化、增加食量，有益于人体康复治疗和哺喂宝宝。此外，山楂有散瘀活血化瘀功效，能排出来孑宫内的淤血，缓解腹疼。
4、大枣：大枣中含维他命C数最多，还带有很多的果糖和蛋白。中医学觉得，大枣是新鲜水果中最好是的补品，具备健脾活胃、益气养阴津、调节气血、和解百毒的功效，特别是在合适生完孩子脾胃虚寒、气血两虚的人服用。其味儿甘甜，食用方法各种各样，既爽口嚼直接生吃，也可煮粥蒸米饭熟吃。
5、桂圆：桂圆又叫桂圆，是营养成分极其丰富的一种新鲜水果。中医学觉得，桂圆味甘、性温、无毒性，入脾经心经，为补血补气益脾之佳果。生完孩子体质虚寒的人，适度吃些新鮮的桂圆或干躁的桂圆肉，即能补脾胃之气，又能补心血不足。
